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हमारी जीवनशली और खान पान की गलत आदतो क कारण शारीरिक मानसिक और नसो की कमजोरी होना एक आम समसया बन गई ह. शरीर म कमजोरी आन क कारण वयकति किसी भी काम म ठीक स धयान नही लगा पाता और साथ ही बीमार दिखन लगता ह. शारीरिक कमजोरी दर करन क लिए कछ लोग मडिसिन लत ह पर आप बिना दवा क दशी आयरवदिक नसख और घरल उपाय अपना कर घर पर  ताकत बढान और शरीर की कमजोरी का इलाज आसानी स कर सकत ह. आइय जान.

इनसान क पास कितना भी पसा आ जाए पर लकिन अगर उसका शरीर सवसथ नही ह तो सब बकार ह. दरभागयवश, हमार दश म कई ऐस राजय ह जहा पर लोग कपोषण क शिकार पाय जात ह. इस समसया क कारण कई बार अलप-विकसित या खोड-गरसत शिश भी उतपनन होत ह. शारीरीक कमजोरी इनसान क आतमविशवास को तोड कर रख दती ह और उस एक सामानय जीवन जीन म बाधा डालती ह. इसलिए आज हम आपक साथ शारीरिक कमजोरी दर करन क उपाय शयर कर रह ह. तो आइय पहल जानत ह:

शारीरिक कमजोरी क कारण
शरीर म जररी पोशक ततवो की कमी क कारण शरीर कमजोर बन सकता ह. चिता और भय सतान पर भी शरीर म कमजोरी आ सकती ह. अचछी तरह स भोजन ना करन पर भी यह समसया हो सकती ह. दसत, उलटी होन पर भी कमजोरी आ जाती ह. कदरती वग यानि मल-मतर को रोक रखना भी कमजोरी आन का कारण हो सकता ह.

शकतिमान और बलवान शरीर इनसान की सब स बडी पजी होती ह. समतोल आहार, नितय वयायाम और चिता रहित जीवन शरीर को सवसथ बनाए रखता ह. अगर किसी वयकति को शारीरिक कमजोरी रहन की शिकायत ह तो ऐस वयकतिआयरवदिक उपचार का सहारा ल कर शरीर को सवसथ बना कर सहतमद जीवन जी सकत ह.

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Природни кућни лекови и аиурведска третман за слабости организма у хинди

कमजोरी दूर करने के उपाय

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